Gruppentraining

Gruppentraining sind perfekt für:

  • Personen, die einen gesunden Bewegungsapparat beibehalten möchten
  • Patienten, die bereits Beschwerden am Bewegungsapparat haben
  • Personen mit Problemen der Körperhaltung/Statik
  • Übergewichtige
  • Alle, die keine Motivation haben sich alleine zu bewegen
  • Personen mit Herz-Kreislauferkrankungen
  • Personen nach abgeschlossener Einzelheilgymnastik zur Stabilisierung des Therapieerfolges

In welche Gruppe passe ich?

Durch ein Gespräch mit mir teile ich sie in die jeweilig passende Gruppe ein.

Folgende Faktoren sind für die richtige Gruppe entscheidend:

  • Alter
  • Beschwerden
  • Verletzungen
  • Trainingszustand
  • Übergewicht
  • Herz Kreislauferkrankungen

Was bedeutet Gruppentherapie?

  • Funktionelles Ganzkörpertraining mit individueller Übungsanpassung von Schwächen bzw. Beschwerden
  • Vorteil gegenüber anderer Trainingsgruppen ist die Kontrolle der richtigen Übungsausführung durch das geschulte physiotherapeutische Auge
  • Training mit Gleichgesinnten macht mehr Spaß
Gruppentraining

Was benötige ich?

  • Verordnung vom Arzt für 10×60 Minuten Gruppen-Physiotherapie (2/3 Rückerstattung von ihrer Krankenkasse)
  • Handtuch
  • Trinkflasche
  • Sportliche Kleidung
  • Motivation